Jóga na míru

Pojď naslouchat svému tělu, má ti toho tolik co říct.

Pro koho jóga je

Pro ženy, které si dlouho plánují, že už konečně začnou se sebou něco dělat
Pro ženy, které cvičí nebo dlouho nic
Pro ženy, které potřebují tahouna, který jim pomůže
Pro ženy, které si prostě jen touží protáhnout a posílit své tělo
Pro ženy, které chtějí znovu přivítat radost v životě
Pro ženy, které potřebují získat zpět energii

Co z toho budeš mít?

Více začneš vnímat své tělo
Budeš si postupně budovat lásku k sobě a ke svému tělu
Své potřeby budeš konečně dávat do svých každodenních chvil
Budeš vědět, že se MůŽeŠ uvolnit a že si MůŽeŠ dát prostor a vše, co potřebuješ právě TEĎ
A mnohem více…...sama pocítíš ☺….poznáš…uvidíš ☺

Jak bude setkání probíhat?

Setkáme on-line (dle tvých možností)
První setkání si řekneme, jak na tom jsi a už konečně začneme dělat malé kroky k probuzení tvé radosti. A naplánujeme naše další setkání
Další setkání vždy začínají rozhovorem a poté se od toho vše odvíjí
Každá hodina naší společné cesty bude jiná
Kladu důraz na tebe a tvé tělo, co potřebuješ právě teď
Projdu s tebou tvé nastavení, naladím se na tvé potřeby
Dám ti prostor, po kterém toužíš

Moje specializace není pro

Reference

Som veľmi rada že som našla super učiteľku ktorá dáva hodiny jogy online. Stretávame sa 2 x do týždňa. Lenka mi vie všetky cviky krásne vysvetliť takže nemám problém odcvičiť aj ťažšie pozície. Počas cvičenia na mňa dáva pozor a vždy keď robím niečo nesprávne tak ma na to upozorní. Vidno že joga je jej srdcovka

a toto sa premieta aj do nášho spoločného cvičenia. Niekedy neviem ako tá hodina a pol ubehne. Je veľký motivátor. Cvičím už 3 mesiace a cítim sa čoraz lepšie. Už si nepripadám taká stuhnutá ale som pekne ponaťahovaná a uvolnená. Pozície mi idú čoraz lepšie a vždy sa teším na to čo nového ma naučí. Na konci každej jogy mi urobí Lenka ešte vedenú meditáciu. Krásne predýchame celé telo a v meditácii sa vždy zameria na oblasť života, ktorá ma momentálne trápi najviac .

Pri Lenke sa dokážem dokonale uvoľniť takže meditácia je po joge taká čerešnička na torte. Veľmi si ju užívam.

Slávka, účetní

Cena

490 Kč / 1 setkání (cca 90minut) podle potřeby a dané situace
Při platbě najednou 10 setkání – 4.410Kč (1 setkání ZDARMA)
Platba vždy předem přes BÚ – 2000346334/2010
Zrušení dohodnutého setkání méně než 48 hodin před začátkem je storno 100%.
Zasláním objednávky souhlasíte s GDPR dle platného ustanovení

OBJEDNÁVKA JÓGY NA MÍRU:

Kdo je Lenka ?

Specializuji se na jógu, meditace, relaxace, tance i energii těla. Prostě cestu k sobě pohybem. Skrz otázky k tělu: “jak to mám nyní já a jak to chci mít”. Mou vášní jsou: spojení se se svým tělem, prožitkové cesty do sebe, posilovat vnitřní klid, lásku a pohodu. Ráda pomáhám ženám najít řešení na cestě životem, otevírat vnitřní brány a dveře, vnímat překážky jako krok k osobnímu růstu a vědomí. A to vše s dokonalou úctou k sobě a svému tělu. Cesta, kterou nabízím je prověřena mým životem.

Předchozí

Další