MEDITACE
I tvůj nervový systém ví, že uvolnit se, je velmi vyživující a podporující.
Jaké meditace tě čekají ?
- Klidové (v leže, v sedě)
- Pohybové (ve stoje)
- Hlasité (mluvíme)
- Tiché
Co z toho budeš mít ?
- Budeš klidnější
- Úsměv bude tvým přítelem i v nelehkých situacích
- Tvůj nervový systém se začne uzdravovat
- Pochopíš, že ne vždy je potřeba se stresovat
- Uvidíš, jak pomáhá dech
- Můžeš prostě jen tak být
- Začneš používat meditaci jako prevenci před náročným dnem či jednáním
Jak bude meditace probíhat ?
- Začínáme s rozhovorem, co tě právě trápí
- Následuje příprava na dohodnutý druh meditace (viz výše druhy meditace)
- Příprava prostoru
- Samotná meditace
- Závěr
Cena ?
- Každé setkání (online) cca 60 minut – 500Kč
- Objednávka meditace na míru i jako dárek – 1.000Kč
- Platba vždy předem
- Zrušení dohodnutého setkání méně než 72 hodin před začátkem je storno 100%
OBJEDNÁVKA NA MEDITACI:
Kdo je Lenka ?
Specializuji se na jógu, meditace, relaxace, tance i energii těla. Prostě cestu k sobě pohybem. Skrz otázky k tělu: “jak to mám nyní já a jak to chci mít”. Mou vášní jsou: spojení se se svým tělem, prožitkové cesty do sebe, posilovat vnitřní klid, lásku a pohodu. Ráda pomáhám ženám najít řešení na cestě životem, otevírat vnitřní brány a dveře, vnímat překážky jako krok k osobnímu růstu a vědomí. A to vše s dokonalou úctou k sobě a svému tělu. Cesta, kterou nabízím je prověřena mým životem.
Předchozí
Další